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“嘘嘘”也有禁忌?盘点男人小便的注意事项
2022-06-16

俗话说:人有三急,而其中一急就是尿急,也就是我们常说的小便;因此在生活中尿急是无法避免的事情;可是近年来,人们工作生活紧张忙碌,导致很多男性“连上厕所的时间都没有”,这样的话后果可是十分严重的,因为憋尿和错误的排尿方式,都会对性功能造成伤害。那么,男人们要怎样尿才让你性功能强大呢?

一定要站着排尿

男性的尿道是一个S形,站立时,受到重力的影响,尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,还会受到压迫,造成盆腔充血,尿液比较难排出体外,时间久了,膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

排尿后不要马上坐下

男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下,会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症,时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以,排尿后,应站立活动3分钟左右,再坐下。

千万不要憋尿

憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下,人的尿道下段有细菌存在,在排尿时,这些细菌会被冲刷掉。所以,经常憋尿会减弱尿的冲刷作用,导致细菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,从而引发多种问题,例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意,一定要及时去厕所。

上述三点便是男士们“嘘嘘”时的一些注意事项,由于事关男士们生殖及泌尿系统的健康,所以一定马虎不得;除此之外,男士们在生活中还需要多喝水才行,这样才能保障一个良性的新陈代谢循环,才能更好地保证男士们身体的健康。

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